Aqua-phobie
Ne plus avoir peur de la profondeur, être autonome, familiarisation avec l’eau, travailler la respiration, commencer l’apprentissage de la nage.
Le complexe aquatique Cristallys installé à Maîche est ouvert tous les jours, en nocturne le mardi et vendredi. Deux bassins, deux toboggans, un jacuzzi, sauna et hammam, répondent aux attentes du grand public, des sportifs et scolaires. Le complexe Cristallys dispose d’un bassin de 25 mètres, un bassin ludique et deux toboggans, le tout éclairé par de grandes baies vitrées. Chaises longues, hammam et jacuzzi offrent détente et sérénité pour les personnes souhaitant de la tranquillité....
Ne plus avoir peur de la profondeur, être autonome, familiarisation avec l’eau, travailler la respiration, commencer l’apprentissage de la nage.
Travailler les muscles, le rythme cardiaque et l'endurance avec un moniteur.
La période correspond à 9 séances
Température extérieure : 27°
Température de l'eau : 29°